金韻蓉（來源：資料圖）

不要再等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味地?zé)o私奉獻(xiàn)，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸?？鞓妨?，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給予。

　——金韻蓉--《先斟滿自己的杯子》

金韻蓉女士給人的印象一直是那么美麗，那么淡定，很多人希望可以和她一樣優(yōu)雅到老。人都是這樣慢慢成長起來的，也許自信的建立就像是倒水一樣，慢慢斟滿自己的杯子吧，這樣就可以做到簡單的幸福。

文/本刊記者 黃依凡

幸福感是生活的必須狀態(tài)

一個(gè)女人這一生當(dāng)中，最好的一個(gè)形容詞是什么？金韻蓉淡淡的說是幸福，“沒有一個(gè)女人不希望自己幸福，如果今天我有一個(gè)女兒，我也希望我女兒是幸福的，幸福是女人最重要的歸宿，但是偏偏我們又會(huì)覺得現(xiàn)在的幸福是很難得到的。我就跟年輕的女孩說，實(shí)際上幸福這個(gè)東西很難量化，如果今天認(rèn)為幸福是別人認(rèn)為你是否幸福的話你肯定不會(huì)幸福，但是我覺得是否幸福有一個(gè)重要的關(guān)鍵，就是我對(duì)于幸福的定義就是需要能夠得到的，這才叫做幸福，你不能把幸福定義特別大，通常年輕的女孩都會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，就是我們把幸福定義的特別高，定義的特別大，如果我得不到這個(gè)幸福我就不幸福，我不是這樣子。我一直以來學(xué)會(huì)了一件事情，尤其是芳香療法教我的，還有我自己心理學(xué)的知識(shí)，教導(dǎo)我一件事情，就是我需要去學(xué)會(huì)感受微小的幸福。如果這么一點(diǎn)點(diǎn)的小幸福我都可以感受到的話，我就會(huì)覺得自己是幸福。”

財(cái)經(jīng)雜志給我賺錢的理念

金韻蓉是時(shí)尚而充滿情調(diào)的，她告訴記者，“如果你們不知道星巴克，你這輩子從來沒有進(jìn)入過星巴克，或者你這輩子從來沒有聞過咖啡，你想象一下咖啡的香味你可以想象嗎？因?yàn)閺膩頉]有聞過咖啡的香味，我沒有感覺，你沒有過的經(jīng)驗(yàn)，你沒有過的記憶，你就不會(huì)有情緒。我們所有的情緒都跟記憶有關(guān)。你們一定要記得，所有的情緒都跟記憶有關(guān)。如果我們從來沒有這樣的經(jīng)驗(yàn)，我們就不知道我要有什么樣的反應(yīng)。有的情緒必須跟記憶有關(guān)，都是由記憶引起的，當(dāng)我們做心理治療的時(shí)候，我們必須要找到你曾經(jīng)發(fā)生過的事情，那個(gè)記憶帶給你的是什么樣的情趣，我們就必須去改變那個(gè)記憶所產(chǎn)生的情趣，這樣才能夠影響這個(gè)人。”

金韻蓉經(jīng)常寫時(shí)尚COSMO的專欄，很多人想象著她的衣櫥一打開都是大名牌，其實(shí)不是，她最喜歡看的是財(cái)經(jīng)雜志和政治雜志。問其原因，她說自己經(jīng)常會(huì)留意很多的名牌服飾，香水等，但不可能每件都會(huì)去買，很多女孩子也會(huì)有同樣的感受，想象那雙鞋穿在自己的腳上有多好，我自己多掙點(diǎn)錢多好，我男朋友有錢該多好……而財(cái)經(jīng)雜志可以讓人悟到很多賺錢理財(cái)的理念，并讓自己成為一個(gè)有品位的人。

家庭重于事業(yè)

當(dāng)問起事業(yè)與家庭如何平衡時(shí)，金韻蓉眼神中帶有堅(jiān)定：“我有一個(gè)信念，如果事業(yè)影響到婚姻，我一定以婚姻和家庭為重。而且在事業(yè)中我也不會(huì)放棄自己的準(zhǔn)則，我從20多年前開始做化妝品生意，從中我領(lǐng)悟到只要你敢說就可以賺到錢。但我不愿意那么選擇，我現(xiàn)在的生活很快樂，我喜歡我現(xiàn)在的工作，我也覺得俯仰無愧，因?yàn)槲邑?fù)了該負(fù)的責(zé)任。我沒有為了個(gè)人的追求忽略自己的家庭，我可能達(dá)到目標(biāo)的過程比別人長，但是我沒有失去東西，沒有失去和丈夫最初的感動(dòng)。

金韻蓉對(duì)幸福的態(tài)度讓記者明白了，除了努力為未來做好準(zhǔn)備之外，我們唯一能做的、以及能把握住的，就是把每一個(gè)當(dāng)下活好，讓它擁有意義、擁有價(jià)值、擁有快樂。這樣,我們才能專心過好每一個(gè)瞬間、每一個(gè)今天，最重要的是，我們才會(huì)溫柔對(duì)待身邊的人，以及悅納所有有緣出現(xiàn)在周遭的人、事、物。

中國有一句話：屋漏偏逢連夜雨，就是因?yàn)槲以谝粋€(gè)很低的氣場的時(shí)候有更多不好的事會(huì)聚在我身上，你一定要學(xué)會(huì)在腦門上貼幸福的標(biāo)簽。

金韻蓉：臺(tái)灣省衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心心理治療師。曾經(jīng)在醫(yī)院從事心理咨詢工作十余年，最初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學(xué)校輔導(dǎo)；最后，專職解決婚姻問題。暫別心理咨詢工作之后，轉(zhuǎn)而研習(xí)和心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學(xué)，和聽覺治療有關(guān)的音樂療法，以及目前投注所有心力，并決定借以安身立命的嗅覺治療——芳香療法，都是她將心理學(xué)專業(yè)應(yīng)用到日常生活上的美好轉(zhuǎn)換。

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