女性謹(jǐn)防時(shí)尚病
即使只是一對(duì)纖細(xì)的鞋跟,一枚個(gè)性的戒指,一條稍緊的束腰,就能將女性柔美、性感、氣質(zhì)的一面展現(xiàn)出來(lái)。然而,不少愛(ài)美女性表面上光彩動(dòng)人,實(shí)際上卻受著不同 “時(shí)尚病”的困擾。
喜歡追求時(shí)尚是年輕女性的一個(gè)“標(biāo)志”,但是有時(shí)過(guò)分追求時(shí)尚,可能會(huì)給健康造成一些危害。
文/sunny
“時(shí)尚”穿梭于大街小巷,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,時(shí)尚悄悄地威脅了健康。喜歡追求時(shí)尚是年輕女性的一個(gè)“標(biāo)志”,但是過(guò)分追求時(shí)尚,可能會(huì)給健康造成一些危害。
高跟鞋?。骸案吒幱须[患
現(xiàn)如今,走在大街上,女鞋樣式越來(lái)越怪,鞋跟也高得讓人害怕。的確,從形體美的角度來(lái)說(shuō),高跟鞋對(duì)許多女性都具有“立竿見(jiàn)影”的功效,能夠凸顯出她們優(yōu)美的身段,更添幾分綽約風(fēng)姿;從生理衛(wèi)生的角度看,穿高跟鞋走路,在一定程度上可緩沖對(duì)腦顱產(chǎn)生的震蕩。不過(guò)高跟鞋的上述益處都以“高度適當(dāng)”為前提。如果鞋跟過(guò)高,則高跟鞋的種種弊端就會(huì)暴露出來(lái),對(duì)你的生活造成困擾,正所謂“過(guò)猶不及”
人們選擇鞋時(shí),對(duì)外觀漂亮、時(shí)不時(shí)髦的考慮,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)穿著舒適健康的考慮,特別是對(duì)近幾年流行的韓式尖鞋,“金雞獨(dú)立”的細(xì)高跟更是趨之若騖?,F(xiàn)如今,女性患腳病的比例比男性高出十幾倍,這是因?yàn)榕源┬缓线m所致。人負(fù)重站立時(shí),腳跟和前腳掌各承受一半的重量,其中拇趾又承擔(dān)了前腳一半的任務(wù)。在行走時(shí),拇趾和第二腳趾擔(dān)負(fù)著主要的承重任務(wù)。將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋里,特別是那種形似酒杯的高跟鞋,不僅改變了腳部承受體重的合理比例,使腳趾受到擠壓,而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊。長(zhǎng)期穿高跟鞋還會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)、脊椎帶來(lái)不良影響,造成這些部位的骨質(zhì)增生或腰椎間盤(pán)突出。
一項(xiàng)研究表明,女性的鞋后跟如果超過(guò)60毫米,人體就會(huì)前傾,走路不穩(wěn),有輕飄之感。首都醫(yī)科大學(xué)的一位老師解釋道,“高跟鞋病”指的就是由于鞋跟過(guò)高,使人體重心失去穩(wěn)定性而導(dǎo)致的損傷。
很多醫(yī)學(xué)資料中都可見(jiàn)到對(duì)于穿鞋與人體健康關(guān)系的闡述。在人體各部位中,腳被稱(chēng)為“第二心臟”,其健康狀態(tài)可以直接影響身體機(jī)能。如果穿的鞋不合適,就會(huì)壓制腳部神經(jīng),從而阻礙血液循環(huán),造成的短期反應(yīng)是足部疲勞疼痛,長(zhǎng)期則會(huì)導(dǎo)致腎功能受損,引起神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重病癥。
戒指?。骸肮俊钡舻慕】?/strong>
黃小姐這幾天一直為右手紅腫的中指而煩惱。她是一家廣告公司的文案,然而現(xiàn)在腫得像胡蘿卜的中指只要一動(dòng)就鉆心地痛,更別說(shuō)跟以前一樣十指如飛地敲擊鍵盤(pán)了。誰(shuí)曾想到,造成這種結(jié)果的“元兇”竟是一枚小小的戒指?從訂婚的那天開(kāi)始,為了防止訂婚戒指滑落,陳小姐就把接頭處卡得很緊,讓戒指牢牢地箍在中指上。這樣一戴就是半年,直到手指發(fā)麻、屈伸不靈才引起她的注意。
其實(shí),戒指是很能體現(xiàn)個(gè)性魅力的一種首飾。女性選擇與自身氣質(zhì)符合的戒指,可以為自己的形象更增添光彩。但如果佩戴方法不當(dāng)則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響。陳小姐便是一例。醫(yī)生指出:戒指戴得過(guò)緊,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻,受箍的手指和皮膚易成環(huán)狀畸形,甚至產(chǎn)生局部壞死。因此,佩戴戒指應(yīng)以舒適為原則。且夜間最好取下,讓手指得到適當(dāng)休息。
此外,醫(yī)學(xué)專(zhuān)家還特別提醒了兩點(diǎn):第一,長(zhǎng)期佩戴戒指會(huì)使戒指下的皮膚孳生細(xì)菌,應(yīng)經(jīng)常用藥物皂或酒精清潔皮膚,殺菌滅毒;第二,過(guò)敏性體質(zhì)者一般不宜戴首飾,如果要佩戴,最好選用純金、純銀的戒指,忌戴電鍍制品。
束腰?。航d的代價(jià)
中國(guó)古代就有以纖腰為美的審美標(biāo)準(zhǔn),楚王的“細(xì)腰宮”盡納天下之細(xì)腰美女。在國(guó)外,束腰則于16世紀(jì)興起,并很快發(fā)展為一股持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)尚潮流。上流社會(huì)的夫人、小姐們更是人人“爭(zhēng)而束之”,寧愿讓緊身胸衣把自己束得死去活來(lái),也要以盈盈一握的腰肢來(lái)迷人。這種束腰熱潮在近、現(xiàn)代,隨著追求自由解放的思潮在服裝界的傳播,才逐漸沉寂下來(lái)。
時(shí)空輪轉(zhuǎn),而今“細(xì)腰”再度成為流行舞臺(tái)上的一道迷人風(fēng)景。為了使身材苗條,束腰也被“朝花夕拾”,成為很多女性青睞的尋美方式。而各種緊身衣、束腰帶也就應(yīng)運(yùn)而生。
絕大多數(shù)使用過(guò)束腰產(chǎn)品的被訪者都表示,其實(shí)有時(shí)覺(jué)得呼吸不暢。而這正是由束腰過(guò)緊造成的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明:腰勒得太緊或經(jīng)常束腰,勢(shì)必影響胸腹的起伏,使呼吸不能正常進(jìn)行;同時(shí)還會(huì)妨礙腹腔臟器的血液循環(huán),影響胃腸蠕動(dòng),容易引起腹脹、消化不良、便秘及慢性胃炎等疾??;此外,過(guò)分束腰對(duì)腎功能也有損害,兩側(cè)腎臟受壓后血液灌注會(huì)不足,可能引發(fā)尿毒癥。
樊小姐是一家健美俱樂(lè)部的健美操教練。她介紹自己保持腰部曲線的“秘訣”是:“很簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)健美和飲食控制。堅(jiān)持每天花幾分種時(shí)間做健身操,少吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物,這樣就可換來(lái)優(yōu)美的身體曲線和自然的健康狀態(tài)?!?樊小姐建議用積極健康的方法達(dá)到身體的健美,談及束腰與健身的區(qū)別,她認(rèn)為束腰或許能使腰肢顯得纖細(xì),但長(zhǎng)期如此,必然“后患無(wú)窮”
TIPS:關(guān)于“時(shí)尚病”
對(duì)于各種各樣的“時(shí)尚病”,是對(duì)“時(shí)尚病理解的偏差和盲目崇拜“時(shí)尚病造成的。其實(shí),時(shí)尚首先應(yīng)是一種健康的生活方式。最健康而時(shí)尚的生活方式應(yīng)是有規(guī)律的、科學(xué)的、有活力的……許多女性犧牲健康追求“時(shí)尚病”殊不知,這不僅會(huì)失去健康,更可能是一種心理上的“時(shí)尚病”,影響你的生活質(zhì)量。
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