“領(lǐng)導(dǎo)布置這么多的工作，還讓不讓人活了？”“都工作這么多年了，工資怎么還不見漲？”“同事怎么這么討厭，總是不經(jīng)同意，就擅自動(dòng)我的東西？”……打住！如果再這樣羅列下來，可以寫上成千上萬條這樣的牢騷?；蛟S此刻的你就在發(fā)著這樣的牢騷，也或許你的同事正這樣向你發(fā)著牢騷。

我們得承認(rèn)，牢騷，是職場常態(tài)，但更得承認(rèn)，牢騷是職場禁忌。當(dāng)你意識(shí)到自己經(jīng)常滿口牢騷，也許應(yīng)該提醒自己：換種表達(dá)方式會(huì)更有效。

什么人在發(fā)牢騷？

所得與所付的失衡、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)受阻、人際關(guān)系的受挫等，都會(huì)造就滿口牢騷的職場人。13年前，大學(xué)畢業(yè)的陳陽麗進(jìn)了一家民營企業(yè)。當(dāng)時(shí)的民營企業(yè)遠(yuǎn)不像現(xiàn)在這么正規(guī)，她每天憂心忡忡地抱怨：為什么公司連養(yǎng)老保險(xiǎn)都沒有？后來，她跳槽到一家國有企業(yè)，該有的保險(xiǎn)都有了，她卻有了新的牢騷：工資怎么這么低？再后來，她去了一家外企，成了當(dāng)時(shí)別人羨慕的“白領(lǐng)”，但發(fā)現(xiàn)自己依然心存不滿：每天忙不完的工作，還讓不讓我結(jié)婚生孩子了？

無可否認(rèn)，每個(gè)人都有牢騷。就像馬斯洛的層次需要論所說，當(dāng)你低層次的需要得到滿足，勢必想得到高層次的需要的滿足，一旦滿足未能實(shí)現(xiàn)，不滿便發(fā)酵成了牢騷。職場上的不滿，大多來自所得與所付的失衡、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)受阻、人際關(guān)系的受挫。當(dāng)你期望的薪水待遇遙遙無期、終處在一個(gè)被壓制的職位，或者處理不好和領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系，那么，你很可能成為一個(gè)不僅滿腹還是滿口牢騷的職場人。

但是，能否對(duì)自己的職場現(xiàn)狀作出正確評(píng)估，也是影響職場心態(tài)的重要因素。同樣的工齡、同樣的待遇、同樣的工作量……在一切都同等的狀態(tài)下，對(duì)自己做出過高估計(jì)、而又不愿通過努力去改變現(xiàn)狀的員工不容易擁有良好心態(tài)。而那些能對(duì)所得和所付、眼前利益和長遠(yuǎn)目標(biāo)進(jìn)行正確衡量的員工，一般會(huì)將不滿化作行動(dòng)，爭取機(jī)會(huì)或另謀高就。

陳陽麗列舉了她兩個(gè)同事的例子。兩個(gè)新人同時(shí)進(jìn)的公司，一個(gè)整天抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，三年后，工資沒漲、崗位沒動(dòng)，還是那個(gè)牢騷滿腹的“萬人嫌”；而另一個(gè)男孩子，將牢騷爛在肚子里，認(rèn)真干好每一件事，很快得到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，一年后便被升職提薪。

你的牢騷話有用嗎？

牢騷話最大的用途是發(fā)泄不滿，并不能指望它真正改變現(xiàn)狀。很多職場牢騷者和陳陽麗的那位女同事一樣，數(shù)年如一日地抱怨，卻還是忍受著低薪水和毫無升職機(jī)會(huì)的崗位。除此之外，還成為同事并不待見的“萬人嫌”。職場心理學(xué)家認(rèn)為，牢騷者之所以不被人喜歡，是因?yàn)闀?huì)令聽者陷入情緒的焦躁，不僅令自己，也令周圍人失去行動(dòng)力。

但牢騷話的危害不僅僅如此。琳達(dá)是個(gè)心直口快的女孩子，她的老板又是個(gè)難以溝通的外國人，這些注定了她是個(gè)愛發(fā)牢騷的職場人。有一回因?yàn)橐粋€(gè)報(bào)表數(shù)據(jù)，無論怎么解釋，老板就是無法接受。回到辦公室的琳達(dá)，氣呼呼地把文件夾摔桌子上，發(fā)起了牢騷。而平日里會(huì)附和幾句的同事們，卻悄無聲息。她回頭一看，老板就站在門口。老板一字一句地說：我是想來跟你道歉的，那個(gè)數(shù)據(jù)是我弄錯(cuò)了。但很不幸，我看到了你的另一面，我無法接受。禍從口出，是牢騷話的最大危害。沒有人會(huì)喜歡發(fā)牢騷的同事，也沒有領(lǐng)導(dǎo)會(huì)喜歡發(fā)牢騷的員工。