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    鳳凰衛(wèi)視

    二三十歲就喊老 75%的80后受訪者自稱患初老癥(2)

    2012年08月29日 08:35
    來源:長沙晚報(bào) 作者:王潔

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    把脈

    壓力過大造成部分年輕人心態(tài)變老

    “初老癥”真是一種病嗎?為此,記者采訪了多位醫(yī)學(xué)和心理專家。相關(guān)專家稱,無論從醫(yī)學(xué)還是從心理學(xué)的范疇來講,都沒有“初老癥”這種說法。

    在長沙一家企業(yè)工作的洪琳說:“走入社會(huì)后,激烈的競爭,忙碌的生活,讓人倍感緊張和壓抑,更催人加快衰老?!庇袑<艺J(rèn)為,按生理規(guī)律來講,30歲左右的年輕人正處于精力、體力巔峰的時(shí)期,出現(xiàn)記憶力減退、生活熱情退卻的“初老”癥狀,是由于壓力太大?!叭缃竦哪贻p人生活、工作壓力都很大,拼命工作卻不知如何放松,又很少運(yùn)動(dòng),大腦常處于緊張狀態(tài)。尤其是那些腦力工作者,‘未老先衰’的癥狀最明顯。”心理專家認(rèn)為,“初老癥”并不是真正意義上的未老先衰,只是一種心態(tài)上的衰老。

    長沙市政協(xié)委員王林認(rèn)為,隨著社會(huì)利益主體的多元化,年輕人很早就進(jìn)入了市場競爭。由于感受到過去學(xué)校和家庭“溫室”與社會(huì)“暴風(fēng)驟雨”之間較大的反差,所以這些年輕人很快成熟起來,甚至一些年輕人出現(xiàn)“27歲的年齡,72歲的心態(tài)”的現(xiàn)象。

    湖南師范大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授羅忠勇認(rèn)為,由于社會(huì)的變遷,現(xiàn)在年輕人承受的來自生活和工作的壓力也在逐漸加大。在快速的生活節(jié)奏下,很容易出現(xiàn)因壓力過大而導(dǎo)致的“未老先衰”現(xiàn)象。

    也有專家認(rèn)為,“初老癥”其實(shí)不是“初老癥”而是“初成熟”?!俺趵习Y”50條癥狀中體現(xiàn)出的好些變化,都是“初成熟”的表現(xiàn),是正常心理發(fā)展進(jìn)程的表現(xiàn)。比如,“不再認(rèn)識(shí)新朋友”是因?yàn)楣潭ǖ娜穗H交往圈子逐漸形成;“不愿改變習(xí)慣”是因?yàn)榱?xí)慣經(jīng)過長時(shí)間的形成已經(jīng)被機(jī)體適應(yīng);“KTV熱門點(diǎn)播排行榜的歌曲完全不會(huì)唱”不是落伍,而是不再追星、不再看偶像?。弧皩τ谛亲?、運(yùn)勢、紫微斗數(shù)、塔羅牌”不再熱衷,是因?yàn)榻K于長大了,褪去了“幼稚”的外衣……

    處方

    保持良好心態(tài)開心工作生活

    解鈴還須系鈴人。心理專家認(rèn)為,日常工作和生活中,很多人感覺中的壓力,其實(shí)只是一種心態(tài)問題。因此,年輕人應(yīng)該培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和人生觀,調(diào)整確立健康的身心狀態(tài),對自己的要求不能太高,不能過分追求完美,要學(xué)會(huì)開心工作、快樂生活,讓人生充滿樂趣和激情。迎戰(zhàn)“初老”,還要學(xué)會(huì)休息,讓長期處于緊張狀態(tài)的大腦得到充分放松;應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、爬山等,保持身體健康;多方培養(yǎng)自己的興趣、愛好,以激發(fā)對生活的熱情。

    “有了積極、樂觀的心態(tài),就有了‘正能量’,就能驅(qū)趕走消極的情緒?!边@位專家說,如果自己感覺患上“初老癥”后,可以主動(dòng)和父母、親戚朋友談?wù)撟约旱纳詈凸ぷ髑闆r,可以對自己的職業(yè)做合理的長期、短期規(guī)劃?!斑@些都是緩解壓力,拒絕‘初老’的好方法。

    羅忠勇也建議,要從容面對生活工作的壓力,樂觀迎接生活的挑戰(zhàn),保持積極的心態(tài)。

    名詞解釋 “初老癥”

    指在生活和工作的雙重壓力下,一些年輕人的心理年齡往往比實(shí)際年齡大,對新鮮事物缺乏興趣,心態(tài)消極,并且身體開始出現(xiàn)衰退跡象。

    相關(guān)鏈接

    網(wǎng)上流傳的部分“初老癥”癥狀

    1。越近的事情越容易忘記,越久的事情反而越是記得。

    2。如果不喃喃自語,腦子就會(huì)打結(jié)。

    3。越來越不喜歡改變“已經(jīng)習(xí)慣的習(xí)慣”

    4。認(rèn)識(shí)新朋友的速度與幾率逐漸鈍化。

    5。枕頭和電腦鍵盤旁邊,出現(xiàn)一堆萬金油、白花油、風(fēng)油精等提神藥物。

    6。只要坐下來,小腹就有一堆肉。

    7。莫名其妙就會(huì)一大早醒過來。

    8。對完美起疑,對不完美深信不疑!

    9。對于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意。

    10.KTV熱門點(diǎn)播排行榜的歌曲完全不會(huì)唱。

    11。以前可以唱KTV到天亮,現(xiàn)在只要熬夜一天,就會(huì)累一個(gè)禮拜。

    12。以前煩惱青春痘,現(xiàn)在煩惱小細(xì)紋。

    13。除非參加清早晨運(yùn)的甩手功或廟會(huì)朝山活動(dòng),否則很難找到比自己年齡大的聚會(huì)。

    14。每次看到某某歌手某某影星過世的消息,就要感嘆一次,我們的時(shí)代過去了。

    15??偸前阎匾臇|西放在重要的地方,然后把那個(gè)重要的地方徹底忘記。

    16。以前糟蹋身體,現(xiàn)在被身體糟蹋。

    17。開始注意醫(yī)藥新聞,譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆。

    18。在床上睡不著,起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打起呼嚕。

    19。一堆人喊你××姐、××哥,而你很想叫他們閉嘴!

    20。討厭過生日這件事。

    [責(zé)任編輯:xinht] 標(biāo)簽:癥狀 1983年 初老 
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