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    輕奢生活之飲食篇:吃出品質(zhì) 吃出健康


    來源:理財周刊

    文/本刊記者徐卓航

    要品質(zhì)更要新鮮生態(tài)

    “從上學(xué)那會開始我就自詡為‘吃貨’,”李茹瀾一邊笑著一邊說,“但我從來不覺得吃需要多么昂貴、多么奢侈,什么魚翅燕窩、海參鮑魚的,要知道健康味美才是王道??!”

    李茹瀾是滬上一名普普通通的辦公室白領(lǐng),閑時朝九晚五、忙時朝五晚九的上班生活也過得波瀾不驚,除開偶爾的聚餐、聚會,平時基本都是“兩點一線”。不過,對于保證好“一個吃貨的自我修養(yǎng)”這方面,李茹瀾卻對自己和家人從不馬虎。在她看來,人生在世,吃喝很重要,一定要關(guān)注好品質(zhì)與健康。

    “現(xiàn)在這年頭,這污染那污染的,還有各種富貴病,吃什么都得有所講究。”李茹瀾告訴記者。剛畢業(yè)那會她不太在家做飯,經(jīng)常跟同事朋友一起下館子,一旦工作忙起來還常常誤了時間,往往只能叫外賣,“有時候忙完了就會饞,馬上呼朋喚友出去‘尋覓美食’大吃一頓,卻沒想到這很不健康。”李茹瀾半開玩笑地說,“后來怎么會警覺的?半年下來面如菜色、但身體卻在不斷發(fā)胖!”這一下子就讓李茹瀾對自己平日里的飲食習(xí)慣重新審視了起來,也讓她逐漸地在滿足“口腹之欲”的同時,更多地考慮飲食健康和平衡。

    結(jié)婚生子以后,當(dāng)家作主的李茹瀾對于自家的吃喝問題更加注意。比如因為不放心國內(nèi)的“毒奶粉”,李茹瀾咬咬牙托出國的同學(xué)買回了進(jìn)口奶粉;為了保證蔬菜和水果的新鮮安全,李茹瀾往往情愿花上更貴的價格,去購買有機(jī)生態(tài)的生鮮食品;有機(jī)會的時候,李茹瀾還常去朋友家的農(nóng)場里買散養(yǎng)雞、雞蛋。林林總總地加起來,李茹瀾家日常的飲食開銷可比小區(qū)里那些精打細(xì)算的“阿姨媽媽”們要高出不少。雖然這多少給家里的開銷帶來了一些負(fù)擔(dān),不過李茹瀾覺得一點兒也不“奢侈浪費”。“民以食為先,省什么也不能省在‘吃’上。吃東西要講究品質(zhì),而這種品質(zhì)現(xiàn)如今更在于健康、生態(tài),貴一點也值得。”李茹瀾頗為認(rèn)真地說。

    近幾年開始,越來越多的電商個性化服務(wù)給了李茹瀾更多的選擇。“易果生鮮、順豐優(yōu)選,這些商家的賣店就是新鮮直送、健康生態(tài),很符合當(dāng)下人們的追求。”李茹瀾覺得,越來越注重飲食健康,在美味、講究的基礎(chǔ)上,拋棄以往那些所謂的“頂級食材”、“奢侈享受”,才是未來人們的飲食之道。

    “這種大概就算是輕奢美食了吧!”李茹瀾最后說。

    輕奢食道:要健康不要鮑魚燕窩

    中國人自古以來就對吃這門“學(xué)問”很是“講究”,在飲食文化上可謂是下了幾千年的功夫。而在中國式的審美意趣里,“講究”二字往往就是最大的奢侈,涉足亭臺樓閣園林的建筑如此,關(guān)乎酸甜苦辣咸的飲食更是如此。只是,達(dá)官貴人們永遠(yuǎn)愛在鮑參翅肚上講排場,這卻無疑是我們要堅決抵制的“重度奢侈”。

    不過如今,隨著“三高”、“富貴病”的日益蔓延,再加上八項規(guī)定、光盤行動等等,城市精英們開始喜歡在美食美器美景當(dāng)中,講格調(diào)、看品位,以新鮮、生態(tài)、健康等關(guān)鍵詞為終極目標(biāo)。既要吃得與眾不同,也要吃得健康,而且不發(fā)胖。同時,出于對飲食安全的日益關(guān)注,購買更新鮮、更讓人放心的食材也成了每家每戶都關(guān)心的問題。就像李茹瀾所認(rèn)為的那樣,告別土豪式的魚翅燕窩,把品質(zhì)和健康放在飲食的第一位,就可以算是我們所追尋的“輕奢食道”了。

    輕奢式的生活本就離老百姓不遠(yuǎn),秉承“輕奢主義”的飲食文化離我們就更近了。不單單是遠(yuǎn)離重油、重鹽的烹飪方式,從最基本的蔬菜、水果,再到肉類、海鮮,然后是奶粉、營養(yǎng)品,大量增加的新食材需求這才催生了各類生鮮電商、進(jìn)口食品以及生態(tài)養(yǎng)殖的快速崛起。甚至于在一些高檔餐廳,也開始打出“輕奢”字樣的旗號,力求用講品味、講格調(diào)、講食材新鮮度的菜肴菜品,來抓住當(dāng)下最有潛力的消費群體。不管其中有多少“噱頭”的成分,這都從側(cè)面證明了人們對輕奢式飲食的追求。

    想要吃出健康來嗎?輕奢式的美食,你可以擁有!

    怎樣做健康的吃貨:

    讓新鮮直送到家

    近年來,生鮮電商的銷量年均增速已超過200%。數(shù)據(jù)顯示,順豐優(yōu)選在2013年“雙11”當(dāng)天銷售額增長了26倍,訂單量增長17倍;天貓售出50噸阿拉斯加野生海鮮,相當(dāng)于一個沃爾瑪超市兩年的銷售噸數(shù);易果生鮮也創(chuàng)下72小時狂賣近4萬只榴蓮的紀(jì)錄。

    包括京東、1號店在內(nèi),迅猛發(fā)展的生鮮電商,為更多的消費者提供了種類繁多的食材選擇、實惠親民的價格以及全程快速高效的冷鏈配送服務(wù)。這無疑給我們輕奢式的美食生活提供了極大的便利。

    找個專供農(nóng)場

    有機(jī)農(nóng)作、生態(tài)養(yǎng)殖、野生散養(yǎng)……這樣的字眼都代表著高品質(zhì)的飲食“講究”。如今,城市里的人們已經(jīng)越來越喜歡純正的農(nóng)場產(chǎn)物,而對于大規(guī)模催生、催熟、圈養(yǎng)的品種則日益厭倦。如此一來,提供專業(yè)的、生態(tài)種植/養(yǎng)殖的農(nóng)產(chǎn)品也成了眾多商家緊抓的輕奢新熱點。

    例如千島湖“九月鮮”品牌雞,在千島湖圈地400畝高標(biāo)準(zhǔn)“管理”飼養(yǎng),其雞苗還注冊了“身份證”,是否足夠6月、9月、1年的生長周期均有據(jù)可查。不喂含有激素的飼料、精確控制育養(yǎng)大棚的溫度和濕度等都是其“健康賣點”。

    挑些進(jìn)口“洋貨”

    隨著出國游、海淘等輕奢生活的日益普及,挑選國外的許多進(jìn)口“洋食品”也是輕奢美食的一大組成部分。從更加安全放心的牛乳奶粉到當(dāng)?shù)靥赜械氖巢?,再比如口味獨特且國?nèi)較難找到的加工食品,當(dāng)然還有各種飲品酒類,“吃貨”們在世界范圍內(nèi)追尋著各自喜愛的美食,猶如打開了一扇新的大門——這同樣也是對輕奢式飲食的進(jìn)一步完善。

    [責(zé)任編輯:libing]

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