如今，零帕族這個(gè)新興的網(wǎng)絡(luò)族群已經(jīng)在我們生活中開始蔓延。然而，究竟什么是真正的零帕族呢？如果你有時(shí)候莫名其妙的焦慮暴躁？還有突如其來的怨天尤人？承受的重重壓力已經(jīng)背負(fù)不了……這時(shí)候也許應(yīng)該向零帕族們學(xué)習(xí)一下了。不論在生活、工作、戀愛和深造上，零帕族們都有屬于自己的獨(dú)一無二的特點(diǎn)，接下來就為你一一揭開零帕族的修煉秘籍，不妨嘗試著對(duì)照一下，也許你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身邊也有不少的學(xué)習(xí)“榜樣”呢！

生活零帕：不隨波逐流做“奴隸”

雖然距離結(jié)婚已經(jīng)過去一周年的時(shí)間，但李彤仍住在老公單位提供的宿舍里，她的生活狀態(tài)，與當(dāng)下大部分尚未結(jié)婚便淪為房奴的年輕人大不相同。

在常人看來，李彤和老公算是過得很滋潤的80后小兩口：李彤在一家事業(yè)單位的辦公室工作，朝九晚五，周末雙休，月薪兩千多塊，老公在培訓(xùn)學(xué)校當(dāng)老師，月薪稍高一些，將近五千元，兩家的條件也都不算太差，完全有能力湊齊首付貸款買套房子。

不過，李彤并不這么想。她覺得，現(xiàn)在濟(jì)南一套房子動(dòng)輒七八十萬，就算讓家人幫忙湊齊了首付，貸款還是兩人一起還，每個(gè)月光房貸就得兩三千元，整個(gè)青春全搭進(jìn)去了，“我們現(xiàn)在住的兩室一廳的單位宿舍，裝修一下也很好，而且每個(gè)月租金才象征性的收150元，這樣一來我們兩個(gè)人的工資會(huì)讓我們活得更從容?！?/p>

而因?yàn)闆]有房貸，財(cái)政相對(duì)自由，李彤做了很多自己想做的事。她拿小兩口一年的積蓄買了一輛五六萬的兩廂轎車，每逢周末就讓老公開車帶自己到近郊游玩，結(jié)婚一年內(nèi)，她利用年假和法定節(jié)假日跟老公走遍了蘇杭、三亞、云南、西藏等地。

當(dāng)然，如此愜意的生活背后也有壓力，“身邊的同事朋友經(jīng)常在討論準(zhǔn)備把八九十平的房子賣掉，換個(gè)更大一些的，把幾萬塊錢的小車淘汰掉，換個(gè)更好一些的車，仿佛我這種結(jié)了婚還不買房的人是個(gè)怪胎，但只要不去比較，不做房奴、車奴，每天從容不迫的享受生活，真的很幸福?！?/p>

其實(shí)，在濟(jì)南有一群跟李彤持有同一理念的生活零帕族，在他們看來，生活的幸福不見得是住豪宅、開名車，更不應(yīng)該隨波逐流被物質(zhì)生活讓自己身心疲累。

朋友眼中的陶莉就是這樣一個(gè)沒有壓力，特別容易感到幸福的人，27歲的她和老公住在一棟兩室一廳的老房子里，開著一輛婚前買的兩廂家用轎車，即使孩子剛滿一周歲，但一家三口周末經(jīng)常一起出去吃飯，老公偶爾會(huì)送她個(gè)禮物，這一切都讓她覺得很幸福。她覺得，不是擁有了豪宅、名車就意味著真正的幸福?！胺孔与m然不算大，但是兩室一廳足夠小兩口住了，車子雖然是兩廂的，但作為代步工具來說，它完全盡到了應(yīng)盡的職責(zé)?！?/p>

陶莉說，現(xiàn)在全中國的人不管有沒有能力的，都在討論房子，“沒房子的買房子，有房子的想換更大的，但不見得買了房子就能過得快樂、過得幸福，與其隨大流把人生的大半精力都綁在房子上，倒不如放開自己干一些讓自己真正快樂的事?！?/p>

工作零帕：享受工作才是王道

如今，工作壓力越來越大是不少都市上班族們不離口的話兒。但對(duì)于零帕族們來說，工作卻是個(gè)化壓力為無形的享受過程。很多時(shí)候，不是他們沒有工作壓力，而是他們懂得如何去調(diào)節(jié)工作上的巨大壓力。事業(yè)不順利不要緊，享受工作才是王道，最終工作上的挫折會(huì)被自己樂觀心態(tài)以及積極行動(dòng)所打倒。

2006年，齊敏從大學(xué)進(jìn)入一家大型國有企業(yè)上班。他告訴記者，自己從老家來到濟(jì)南，最后又留在濟(jì)南工作，正是父母和自己想要的。然而，每個(gè)月兩千多塊錢還是讓齊敏有些吃不消。每月的衣食住用行的開銷都在千元以上。一個(gè)月只能有幾百元的存款，這還不包含一些額外的花銷。

“照這么算，估計(jì)我一年的工資只夠買濟(jì)南一平方米的房子?！饼R敏說道，等能攢夠首付，那怎么著也得到十多年以后了。想要賺到更多的錢，升官加薪成為一個(gè)重要途徑。然而，這對(duì)于剛完成職場(chǎng)菜鳥升級(jí)工作的齊敏來說還是有點(diǎn)難度。但他并沒有整日唉聲嘆氣。

“其實(shí)，為了賺到更多的錢而工作，不吃不喝為了存錢，這樣活得太疲憊了。更抹煞了人生的意義?！饼R敏說道，目前自己已經(jīng)把工作看成是個(gè)享受的過程。每次在享受中完成一個(gè)工作任務(wù)，領(lǐng)到每月的工資獎(jiǎng)金，與逼著自己完成任務(wù)要輕松快樂得多。

“工作忙碌時(shí)，認(rèn)真做好每一份公司交給的任務(wù)；工作閑暇時(shí)，制定好自己的長期工作目標(biāo)，并快樂享受每一天的工作。在工作的同時(shí)，慢慢實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值?！饼R敏表示，雖然目前來看，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到很多人的賺錢目標(biāo)，但在自己看來，只要能踏實(shí)走好工作的每一步就可以了，過程才是最快樂的。

“在日常工作中，很容易遇到一些小挫折，你所要做的并不是加重自己心理負(fù)擔(dān)，心煩意亂，而是把挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，是動(dòng)力而不是壓力?！闭劦阶约旱墓ぷ餍牡?，齊敏說道，也許這就是零帕族們享受工作零帕的過程吧！

他告訴記者，趁著自己還年輕，就是應(yīng)該在工作上多一些主動(dòng)，并在積極工作中享受工作的樂趣。相信30歲之前是累積工作經(jīng)驗(yàn)的過程，只要踏踏實(shí)實(shí)干好每一個(gè)工作任務(wù)，總有一天會(huì)在這條工作之路中走得更高更遠(yuǎn)。

而眼看著五一小長假馬上就到了，齊敏也會(huì)充分利用這次難得的休息機(jī)會(huì)，進(jìn)一步調(diào)整下自己的工作狀態(tài)，讓自己工作零帕狀態(tài)發(fā)揮到最好，“快樂工作，享受工作，在工作方面，做一個(gè)真正的零帕族?！?/p>

戀愛零帕：一定有個(gè)TA在等我

雖說男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁，但在零帕族們的眼里，戀愛和結(jié)婚是水到渠成的事，強(qiáng)求不得。即使到了30歲還沒到談婚論嫁的地步，甚至還沒有戀愛對(duì)象也不用著急。在他們看來，沒有另一個(gè)TA不要緊，一定要有好幾個(gè)TA在追求自己的自信！

在省城某房地產(chǎn)公司工作的王先生，如今已經(jīng)走過三十而立的年頭，但卻依然過著單身的日子。離婚了？分居了？請(qǐng)不要起哄，人家還沒結(jié)過婚，現(xiàn)在身邊也沒有一個(gè)合適的戀愛對(duì)象。著急？上火？可能是在別人那里吧，人家壓根兒就沒有壓力。

是的，王先生也是零帕族的一員。雖說其他方面表現(xiàn)得不是很突出，但戀愛零帕他絕對(duì)能百分之百地做到。其實(shí)，在與王先生的談話中，記者也了解到，王先生談過兩次戀愛，但最后都以在一起雙方感覺都不是很合適而告終了。

“讓我記憶最深刻的是第一個(gè)女朋友，是我大學(xué)時(shí)的同學(xué)。畢業(yè)后，我們便踏上了工作之路，兩人開銷也比在學(xué)校時(shí)增加了好幾倍。她便開始嫌我賺錢少，再加上那時(shí)我總是沉迷游戲……于是，她便提出分手?！蓖跸壬貞浀?，雖然自己對(duì)她有很深的感情，但他意識(shí)到，點(diǎn)頭同意是自己唯一的選擇?！案杏X不合適了，分開才是更好的選擇，對(duì)彼此都是一種解脫。”

第二個(gè)女友是經(jīng)朋友介紹在一次聚會(huì)時(shí)認(rèn)識(shí)的。“剛開始在一起還沒看出來，但時(shí)間久了才發(fā)現(xiàn)她的物質(zhì)欲太強(qiáng)了?！蓖跸壬f道，雖然那時(shí)已經(jīng)工作四年并已是公司部門經(jīng)理的他，收入還能滿足她。但即使像這種中層收入人群，今天LV，明天GUCCI，誰也接受不了。明明沒有那么多收人，干嘛還要更多支出，為了成為別人眼里的有錢人。這不是零帕族們所要的生活。“由于生活理念差太多，半年之后，我們還是分開了。”

經(jīng)歷兩次戀愛失敗經(jīng)歷的王先生并沒有垂頭喪氣，反而越挫越勇，對(duì)自己也越來越有自信。他告訴記者，目前，沒有另一個(gè)她不要緊，自己有好多她在主動(dòng)追求自己的信心?！翱傆幸惶鞎?huì)遇到我真正的另一半，也許就在下一個(gè)拐角呢！”

與此同時(shí)，他還告訴記者，其實(shí)，有時(shí)候想想父母也挺不容易的，尤其是把自己的兒子養(yǎng)了30多年了還沒盼上屬于他們的孫子孫女。雖然爸媽從來沒有主動(dòng)催過自己，但自己能感覺到爸媽心里那份盼著王先生成家的愿望?！罢f一點(diǎn)壓力也沒有是不可能的，我只能把壓力降到最低，或許是零點(diǎn)零幾的壓力！四舍五入就成零了……”王先生玩笑道。他還向記者透露，如今自己已經(jīng)有了一個(gè)心儀的對(duì)象，接下來就看自己與她的緣分了。

深造零帕：夢(mèng)想豐滿現(xiàn)實(shí)骨感 快樂學(xué)習(xí)更有價(jià)值

距離大學(xué)畢業(yè)還有一年零兩個(gè)月的時(shí)間，但省城一高校2007屆學(xué)生陳輝卻并沒有像他的大部分同學(xué)一樣，不是托人找關(guān)系搞定畢業(yè)后的去向，就是天天挑燈夜讀準(zhǔn)備考研，而是像往常一樣安心的享受僅有的一年多大學(xué)生活。

每天按時(shí)起床，去教室聽老師講課，沒課的時(shí)候就扎進(jìn)圖書館里，看自己喜歡的書，讀書讀累了，就到操場(chǎng)上跟同學(xué)們一起打會(huì)兒籃球。在天天為工作為研究生考試復(fù)習(xí)忙的灰頭土臉的同學(xué)看來，這個(gè)人活得夠?yàn)⒚摗?/p>

其實(shí)，陳輝并沒有深厚的家庭背景，保證他一畢業(yè)就有份旱澇保收的工作，也并非沒有考上一所知名大學(xué)研究生的把握和能力，但他覺得那些都不是他想要的生活，他不想勉強(qiáng)自己隨波逐流，“很多同學(xué)只是把考研當(dāng)做就業(yè)的武器，但不見得考上研究生就有個(gè)好出路，輕松快樂的享受大學(xué)生活最重要，沒必要非給自己制定個(gè)莫須有的目標(biāo)，一定要考上哪所學(xué)校，一定要在多少歲之前完成自己某個(gè)目標(biāo)?！?/p>

陳輝說，他也有夢(mèng)想，那就是做一名享譽(yù)全國的實(shí)業(yè)家，但他知道以自己現(xiàn)在的能力，距離這個(gè)理想還有相當(dāng)大的差距，而大學(xué)教給他的遠(yuǎn)非課本上的條條框框，而是讓他更理性的看待現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想的差距，淡定的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

在零帕族陳輝眼中，在學(xué)習(xí)深造這樣的事情上，也要以健康的心態(tài)面對(duì)種種壓力，而不應(yīng)該隨波逐流，做違逆自己心愿和超出自己能力的事兒，畢竟沒有快樂只有枯燥的學(xué)習(xí)深造，根本不存在價(jià)值，而真正成功的人生，要看長遠(yuǎn)意義。

“現(xiàn)實(shí)生活中，大家都愛名車，但我們不會(huì)因?yàn)橘I不起奔馳寶馬就覺自己比別人差；我們也都愛欣賞奢侈品，但對(duì)普通百姓來說，平價(jià)產(chǎn)品也不賴；我們都知道清華、北大好，但一所普通的高校未必培養(yǎng)不出好學(xué)生?！绷窒壬褪沁@樣一個(gè)對(duì)十歲兒子的學(xué)習(xí)保持著樂觀心態(tài)的人，而且他的這種樂觀還感染著身邊不少為人父母的朋友。

在對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)上，他施加的可謂零壓力，愿意學(xué)的科目讓孩子著重發(fā)展，不愛學(xué)的就少放些精力，也不強(qiáng)求孩子考試考第一，“畢竟第一只有一個(gè)，不可能人人都當(dāng)，北大、清華出來的學(xué)生，不見得個(gè)個(gè)都過得很好，相反，社會(huì)上很多成功人士，反倒是畢業(yè)于普通院校，原本名不見經(jīng)傳的人?！彼麜?huì)幫孩子調(diào)節(jié)壓力，每天用歡笑代替訓(xùn)斥，他覺得只要在學(xué)習(xí)的過程中，孩子得到了自己想要的東西，那就是成功的。

記者手記

有觀念有計(jì)劃 零帕才能走更遠(yuǎn)

如果說之前新興的蟻?zhàn)?/font>雖普遍，但多少有點(diǎn)負(fù)面消極的成分，那么零帕族顯然是個(gè)大正派，這個(gè)族群的人敢于沖出城市重壓，不為花哨的物質(zhì)世界所左右。