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    有車有樓不幸福 一成白領(lǐng)快崩潰(4)

    有車有樓不幸福 一成白領(lǐng)快崩潰\(4\)

    心理壓力過大,但主動(dòng)尋求幫助的人卻很少(來源:信息時(shí)報(bào) 記者 杜翠 攝)

    有車有樓不幸福 一成白領(lǐng)快崩潰\(4\)

    13%白領(lǐng)亞健康嚴(yán)重到需要治療的程度(資料圖 來源:信息時(shí)報(bào))

    逾一成快承受不住了 單身白領(lǐng)壓力更甚

    事實(shí)上,壓力太大導(dǎo)致亞健康,并不僅是少數(shù)個(gè)案。據(jù)《2009白領(lǐng)健康調(diào)查研究報(bào)告》顯示,約九成白領(lǐng)因各種心理壓力問題,導(dǎo)致自閉、情緒低落、抑郁、失眠多夢(mèng)等,其中13%的白領(lǐng)有嚴(yán)重的亞健康問題。

    調(diào)查顯示:逾一成白領(lǐng)壓力過大亟需治療

    “在工作中,經(jīng)常會(huì)遇到情緒低落、失眠嗎?” “會(huì)”。記者在天河林和中路某寫字樓前隨機(jī)詢問了多位白領(lǐng),他們的回答驚人一致。亞健康,是困擾白領(lǐng)最為突出的健康問題。據(jù)《2009白領(lǐng)健康調(diào)查研究報(bào)告》統(tǒng)計(jì),近兩萬參與調(diào)查的白領(lǐng)網(wǎng)民中,近九成存在不同程度的亞健康問題,自閉,逃避,情緒低落,抑郁,失眠多夢(mèng)等心理疾病也嚴(yán)重影響白領(lǐng)的工作和生活,其中13%甚至嚴(yán)重到需要治療。

    除了精神和心理上的影響,亞健康還直接影響身體健康。據(jù)調(diào)查,38%的白領(lǐng)患有頸椎、腰椎、骨質(zhì)增生等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,這都是由于長(zhǎng)期伏案工作、加班過多、工作壓力過大,且運(yùn)動(dòng)量不足。長(zhǎng)期不規(guī)律的作息和飲食,導(dǎo)致32%白領(lǐng)存在腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問題。此外,失眠等神經(jīng)系統(tǒng)問題也困擾著廣大白領(lǐng),比例達(dá)到22%。記者隨機(jī)采訪的多位白領(lǐng)中,絕大多數(shù)表示這些癥狀對(duì)他們來說是家常便飯。

    26~35歲亞健康最嚴(yán)重

    工作不錯(cuò),收入不錯(cuò),白領(lǐng)的壓力從何而來呢?據(jù)調(diào)查,白領(lǐng)的壓力多源自工作和自我實(shí)現(xiàn)。白領(lǐng)以工作為重心,近六成白領(lǐng)的壓力來自“職業(yè)目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)”,短時(shí)間沒能自我實(shí)現(xiàn),讓眾多白領(lǐng)感到焦慮。同時(shí)調(diào)查也顯示,四成白領(lǐng)壓力來自工作能力能否被證明,需要對(duì)自身能力的肯定,是白領(lǐng)壓力的另一大來源。

    不錯(cuò)的收入,也讓白領(lǐng)付出了很大代價(jià)。調(diào)查顯示,白領(lǐng)普遍存在抑郁情緒。近八成白領(lǐng)在最近6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)過心理抑郁的情況,精力減退或持續(xù)疲乏、不開心,失眠是居前三位的抑郁現(xiàn)象,比例均超過三成。

    從年齡段上看,26~35歲的白領(lǐng)健康問題最嚴(yán)重。專家分析,該年齡段的白領(lǐng)正處于事業(yè)上升期和家庭組建初期,有孩子的白領(lǐng)家庭正處于孩子早期教育的關(guān)鍵階段,經(jīng)濟(jì)、生活上都承擔(dān)著更多壓力,體力和精力付出要高于其他年齡階段的人,導(dǎo)致亞健康情況更為嚴(yán)重。

    調(diào)查顯示,超過五成的白領(lǐng)目前處于單身狀態(tài),單身白領(lǐng)承受的心理壓力更大,尤其是在離異的白領(lǐng)中,有16.3%的人表示壓力很大,已經(jīng)快要承受不住了。對(duì)此,專家表示,這部分人群除了大多數(shù)白領(lǐng)都有的工作壓力外,更大程度上承受著社會(huì)輿論和父母方面要求成家的壓力。

    相對(duì)來說,已婚白領(lǐng)由于家庭為其堅(jiān)實(shí)后盾,尤其是其配偶之間的相互支持,使得他們心理壓力相對(duì)較小,調(diào)查現(xiàn)實(shí),有超過25%的已婚白領(lǐng)表示目前壓力較小或者沒有壓力,感覺比較輕松。

    然而盡管有這么多白領(lǐng)存在亞健康問題,但這并沒有真正引起白領(lǐng)自己的注意。據(jù)調(diào)查現(xiàn)實(shí),白領(lǐng)人群中對(duì)于自身亞健康狀況處于工作原因不予理睬的比例達(dá)到58.5%,接近六成。白領(lǐng)由于目前經(jīng)濟(jì)情況不穩(wěn)定,更加珍惜目前的工作,無暇顧及自身情況?!肮ぷ魈Α?、“工作不好找”都是讓白領(lǐng)忽略了亞健康的存在。

    據(jù)悉,白領(lǐng)出現(xiàn)亞健康狀況時(shí),會(huì)獲得家人關(guān)心,家人會(huì)督促其去加強(qiáng)鍛煉,或者前去看醫(yī)生。但是單位或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于員工的關(guān)心較少,超過三成德單位或領(lǐng)導(dǎo)并不知道員工的情況,更有15.3%的單位或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于員工出現(xiàn)的亞健康問題態(tài)度冷漠。

    而在出現(xiàn)亞健康的問題后,是否會(huì)尋求專業(yè)幫助呢?調(diào)查現(xiàn)實(shí),只有不到三成的白領(lǐng)想過去借助專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,但只有3.2% 的白領(lǐng)確實(shí)去尋求過心理醫(yī)生的幫助,其余均表示有所顧忌,尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助只有想法,沒有行動(dòng)。

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    作者: 黃艷 吳瑕   編輯: lilei
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