日韩在线看片免费人成视频,五月天欧美精品在线观看,99在线播放视频,香蕉网站在线,亚洲色图视频在线 ,久久国产自偷自免费一区100,亚洲人成电影在线无码,国产高清在线精品免费,日韩A∨精品久久久久,俺也去色官网

<center id="qwwsk"></center>
  •  

    有車有樓不幸福 一成白領(lǐng)快崩潰(5)

    心理專家:煩惱首先來自人際關(guān)系

    “白領(lǐng)、精英對(duì)心理健康的重視程度較高,但做心理咨詢的比例卻比較少,總體只有10%~20%?!睆V州12355青少年服務(wù)臺(tái)特約心理專家郁輝輝稱,季節(jié)與心理疾病多發(fā)期并無必然聯(lián)系,但是今年,就媒體報(bào)道來看,春季出現(xiàn)自殺、抑郁的案例非常集中,且自殺率很高,高到甚至無法解釋,這是一種現(xiàn)象。而其中,白領(lǐng)是一個(gè)不可忽視的人群。

    有房有車無幸福感

    郁輝輝向記者介紹,目前白領(lǐng)人士咨詢的心理問題主要集中在三方面:一是夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題,二是在工作單位與領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系緊張,或是日常表現(xiàn)不好,工作壓力大卻找不到合適的宣泄辦法,第三則是自己的原因,主要是自我要求過高,由于期望和現(xiàn)實(shí)不一致而帶來心理落差,從而導(dǎo)致失眠、脾氣暴躁等癥狀。

    “白領(lǐng)的主觀幸福感都很糟糕。許多人認(rèn)為白領(lǐng)的工作好,工資高也穩(wěn)定,有人甚至有房有車,十分光鮮,但白領(lǐng)們卻不這樣認(rèn)為,不少白領(lǐng)為自己打分時(shí),頂多打60分,剛好及格而已?!庇糨x輝說,幸福感很多時(shí)候是一種主觀體驗(yàn)和心理態(tài)度,但可能在別人眼中已經(jīng)算是幸福的白領(lǐng)們,多數(shù)對(duì)自己還有太多的不滿意,期望值太高卻無法實(shí)現(xiàn),于是就產(chǎn)生了或大或小的心理落差。

    性格是可以改變的

    “意識(shí)到出現(xiàn)心理問題的白領(lǐng),咨詢時(shí)一般都以人際關(guān)系描述作為切入點(diǎn)來講述自己的困惑,然后會(huì)將一些身體上的不適告訴我們,如長(zhǎng)期頭痛、偏頭痛,失眠,或者身體的某部位出現(xiàn)莫名疼痛等?!庇糨x輝介紹,咨詢者講述的時(shí)候,多數(shù)人的狀態(tài)顯得焦躁,有些人還會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)速急、音調(diào)高、語(yǔ)氣急躁的情況?!八麄兤惹邢M鉀Q問題,但我們需視情況為他們制定不同條例方案,時(shí)間或長(zhǎng)或短,問題十分嚴(yán)重的患者,甚至需要幾年的療程來康復(fù)。”

    “咨詢者一上來就哭的有,長(zhǎng)時(shí)間保持沉默或表現(xiàn)得憤怒的也有。我們會(huì)看咨詢者的情緒、行為以及刺激源是否匹配,如果匹配程度高,屬于正常狀態(tài)。例如一對(duì)牽手度過半輩子的夫妻,其中一個(gè)人先離世,那么另一位長(zhǎng)時(shí)間地哭泣、傷心,這是正常的。如果匹配程度不高,則是非正常,若長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),可以初步推斷對(duì)方有人格障礙?!毙睦韺<矣糨x輝說。

    據(jù)介紹,無論是電話咨詢或是當(dāng)面傾訴,心理咨詢專家一般會(huì)走三個(gè)步驟。首先是處理情緒,醫(yī)者會(huì)先觀察咨詢者正處于什么情緒狀況,例如性格越來越急,說話越來越躁,做什么事情都覺得無勁,多是處于抑郁狀態(tài),然后幫助推斷這種狀態(tài)可能產(chǎn)生的后果。其次,幫助解決軀體的健康狀況,該吃藥就吃藥,該休息就休息。最后,除了工作或家庭因素,還要關(guān)注患者的個(gè)性、人格和相關(guān)的人際關(guān)系、期望落差等問題。

    “很多人存在如‘三歲定八十’‘我就這個(gè)性格,改不了了’的思想誤區(qū)。其實(shí)處理事情的時(shí)候,我們只動(dòng)用了人格的某個(gè)部分。雖然本性難移,但性格是可以改變的,只要自己愿意嘗試?!庇糨x輝建議,對(duì)心理問題、困惑,應(yīng)該“早覺察,早治療”,除了向心理專家傾訴自己的境況,咨詢解決之道外,患者還應(yīng)積極主動(dòng)地配合治療,根據(jù)醫(yī)生的建議和治療,同步、及時(shí)調(diào)適心境,解開心結(jié)。“一個(gè)醫(yī)術(shù)再高明的醫(yī)生,對(duì)于心理問題,最終還是要靠患者自己?!庇糨x輝稱。

    << 前一頁(yè)12345后一頁(yè) >>

    相關(guān)報(bào)道:

    70后人群和公務(wù)員最幸福 蟻?zhàn)?/font>最不幸福

    近半數(shù)80后裸婚族租房結(jié)婚認(rèn)為會(huì)幸福

    都市白領(lǐng)返鄉(xiāng)暗潮涌動(dòng):能當(dāng)房奴也是一種幸福

    中產(chǎn)月薪過萬(wàn)為何不如拿800塊時(shí)幸福

    白領(lǐng)返鄉(xiāng)潮涌動(dòng) 9成多網(wǎng)友認(rèn)為中小城市更幸福

    有錢不一定幸福 年入10萬(wàn)-20萬(wàn)中產(chǎn)最幸福

    調(diào)查稱北京上海等城市中產(chǎn)家庭處于偽幸福狀態(tài)

    相關(guān)專題:

    聚焦中產(chǎn)家庭“偽幸?!?/font>

    免責(zé)聲明:本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),與鳳凰網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

      共有評(píng)論0條  點(diǎn)擊查看
     
    用戶名 密碼 注冊(cè)
    所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見,鳳凰網(wǎng)保持中立。
         
    作者: 黃艷 吳瑕   編輯: lilei
    鳳凰網(wǎng)財(cái)經(jīng)
    今日熱圖昨日熱圖
     
     
    ·曾軼可綿羊音 ·閱兵村黑里美
    ·風(fēng)云2加長(zhǎng)預(yù)告 ·天亮了說晚安
    ·入獄貪官菜譜 ·刺陵精彩預(yù)告片

     

    久久亚洲欧美国产精品| 国内精品伊人久久久久av| 国内精品91久久久久| 99精品国产av一区二区| 精品中文字幕在线不卡| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说| 久久久噜噜噜www成人网| 亚洲女同精品一区二区久久| 蜜臀久久久精品国产亚洲av| 亚洲国产中文字幕视频| 看av免费毛片手机播放| 久久精品国产亚洲精品| 亚洲人成网站久久久综合| 青青草免费视频一区二区| 人妻 丝袜美腿 中文字幕| 亚洲精品综合一区二区三| 国内精品久久久久久久久蜜桃| 午夜男女视频一区二区三区| 日本av亚洲中文字幕| 无码av天堂一区二区三区 | 久久精品中文少妇内射| 亚洲人成未满十八禁网站| 国产成人精品三级在线影院| 色婷婷久色国产成人免费| 日日摸夜夜添夜夜添高潮喷水| 欧美freesex黑人又粗又大| 91精品欧美综合在线观看| 国产一区二区三区porn| 亚洲精品国产电影| 老色鬼永久精品网站| 草莓视频中文字幕人妻系列| 中文字幕亚洲一二三区| 麻豆╳╳╳乱女另类| 亚洲综合AV在线在线播放| 国产av熟女一区二区三区蜜臀 | 国产一区二区三区在线av| 极品少妇hdxx麻豆hdxx| 久久99精品久久久久久| 最大色网男人的av天堂| 91九色免费视频网站 | 久草视频福利|