大佬的奔跑人生:王永慶每天堅持跑步 數(shù)十年如一日
郁亮跑步
郁亮的運動之旅是從減肥開始的。那一年,郁亮還是個微胖男,萬科也未到千億。對于減肥,他經(jīng)常掛在嘴邊的話是:管住嘴,邁開腿。沒有時間運動,就有時間生病。不打針,不吃藥,也不能讓自己餓肚子,是郁亮堅持的減肥方針。
“健康豐盛”,這是郁亮掛在辦公室里的四個大字。每周至少跑5次已成為郁亮的必修課,5次里面,一半10公里,一半5公里。實在因為公務(wù)繁忙或是條件不允許跑,他就原地做幾百個下蹲運動,用以彌補。2013年6月份,郁亮參加萬科發(fā)起的城市樂跑賽,跑5公里只用了20分多一點!
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